立冬是中国传统二十四节气，立，建始也，表示冬季自此开始。康纳电器教您立冬节气如何养生

“北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬”眨眼间，我们就迎来了立冬。

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。

1、吃饺子

民间俗语，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。

(图片来源：康纳厨电供稿，侵删)

2、吃山药

山药是很多人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养成分丰富，具有养生保健的作用。

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

3、吃牛肉

俗话常说“冬天进补，开春打虎”，适合吃一点热量高的食物来进补，可以给身体提供热量，帮助御寒。

肉类中最常吃的要属牛肉，蛋白质含量高，有“肉中娇子”的美誉，口感扎实有韧劲，不论是炖着吃还是炒着吃，都是不错的家常美食，还是养胃益气的佳品，常吃补益脾胃，强筋健骨。

立冬过后，洗澡成了一件需要勇气和意志的事。若想在淋浴时获得幸福感，需要理想的电热水器来支持。

(图片来源：康纳厨电供稿，侵删)

康纳C10电热水器拥有智能分段，V型聚焰火排不仅可以实时调整燃烧段数，还能减少废气排放。

一键ECO节能模式，便捷生活与绿色同行。开启后，机器自动按照节能热负荷运行，再也无需因反复调节水温而浪费大量水和燃气。

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在这个冬天让康纳电热水器给你们一个健康、便捷、舒适、安全的沐浴环境。

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